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    夫くんの年収が100万円以上ダウン!!! 何とかしなきゃと自分を奮い立たせるためにブログを開設しました。開設1年以上経って節約も限界。夫くん早期退職したいとか言い出すし…。もっともっと頑張るためにブログ続けます。アドバイス&応援お願いします(*^▽^*)。


      にこまる◎家の家計簿のナビゲーター   トップページ > ★日々のつぶやき > ターザン No. 726 1食20gから始める タンパク質マニュアル  

    ターザン No. 726 1食20gから始める タンパク質マニュアル

    2017 - 09/27 [Wed] - 22:08

    今日はプールへ。

    最近 ダイエットの成果が出て
    水着がユルユル~ (ノ・ω・)ノオオオォォォ-。

    服に隠れてお見せできない部分なので
    誰にも痩せたねは言われませんがw。

    水着 買い替えようかなー ふふふのふ( *´艸`)。

    息子くんAのバイトの帰りに2人でサンマルクカフェへ。
    スタンプたまったからドリンク無料~(((o(*゚▽゚*)o)))。

    雑誌コーナーにあったターザンに目を奪われましたっ。

    ターザン No. 726
    1食20gから始める タンパク質マニュアル
    ←試し読みあり
    たーざん

    基本 本は買わない主義なんですが
    ヤバイ…欲しくなったw。

    先生の指導により先に筋肉つけろってことで
    体重はそんなに減ってませんが 筋肉の成長は感じられる今日このごろw。

    日頃の食事は いかにタンパク質をたくさん摂取するかがテーマに。

    家族を巻き込むつもりはなかったのですが
    遂に夫くんから『カレーが食べたい』発言がっ!。

    カレーって食べたらダメなやつやんかっΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン。
    仕方ないので 夫くん一人分のカレー作りました。

    わたしは先生の教えを守ってガンバリマス(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!。

    帰り道 お家賃用の通帳を記帳したら
    2号と3号の人 もう入金してくれてましたーヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪。

    1号は集金代行だから来月初旬だね。

    昨日は1号の浄化槽のことでTEL。
    今日は3号の庭木の剪定のことでメール。

    緊急性のあることは火災保険のQQ隊対応だし
    今のところ着信があっても特に急ぐ用件はない感じです。

    募集をかけてた頃は 着信あったらすぐに出なきゃだったけど
    今は プールに入っててものんびりです。

    平和を満喫しつつ 次探しています( ´ ▽ ` )ノ。


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    この間 と言ってもかなり前ですがTVで

    カレーにあづきを入れると食物繊維が豊富になってよいって言ってました。

    私もまだ試してませんが・・・。

    ダイエット成果でて羨ましい~

    最近 かなりやばいので私も頑張ろうと思いまーす。

    便秘になると 平気で3kg増しちゃう・・自分が怖い・・・。

    モロさんへ

    小豆ですかー。
    夫くん専用で作ってみてもいいかもー。

    カレーがNGなのは 油がたくさんでハイカロリーだからですー。
    ダイエッターには不向きなカレー。
    ドロドロ系の食事は全てNGって言われましたーΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン。

    3kgって 赤ちゃん一人分!!!。
    (ノ・ω・)ノオオオォォォ-。

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    にこまる◎保険会社

    平成27年7月30日現在の積立額
    1,647,521円

    遂に保険発動 ペット手術費用▲100,440円!!
    更に友達の車の修理費 ▲55,360円!!

    ◆内訳◆
    ・医療費積立が毎月25,000円
    ・太陽光売電額を毎月積立
    ・シャープの太陽光保険を払ったつもりの5万円
    ・新車の車両保険を払ったつもりの5万円
    ・ペット保険を解約したので払ったつもりで11万円

    多額の保険金を他人様に支払わず『にこまる◎保険会社』として積立中です。

    プロフィール

    にこまる◎ (こもも)

    Author:にこまる◎ (こもも)
    パート派遣主婦です。
    夫くんと発達障害の息子くんAの3人暮らし。
    息子くんBは独立して頑張ってます。

    お仕事頑張っている夫くんですが 年収が100万円以上ダウン。何とかしないといけないとブログをつけて家計改善中(レコーディングダイエットみたいなものです)。

    発達障害で将来が不安な息子くんAのこと 仕事が大変で早期退職希望の夫くんのこと いろいろあるけどわたしのできる限りのことをしようと思っています。

    書いている内容はわたしが良いと思って実践して記録としてつけているもので 他の方へ合うかどうかは不明です。合うようだったら取り入れてくださればと思います。普通の素人の主婦があれこれ考えただけなのでご容赦くださいませ ぺこり。

    投資や契約は自己責任でお願い致します。

    こっそりと 雑誌に掲載されました (*ノωノ)。
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